Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 131,60g | Węglo: 139,54g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Smoked Mackerel, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Cuca Crackers, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) . Obiad: Steel Power Protein Shake. Przekąski/Inne: Chocolate Coated Hard Pretzel, Banana. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|