Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 75,08g | Węglo: 161,35g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Air. Lunch: Bengkoang, Pepaya, Semangka, Air, Kacang Kedelai. Obiad: Air, Semangka, Sayur Bening Bayam, Ikan Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sirsak, Ubi Ungu Rebus. Przekąski/Inne: Kue Putu Ayu. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|