Dziennik Nik9494, 02 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
74,1 kg Do tej pory straciłeś: 35,0 kg.    Wciąż do stracenia: 6,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 sierpnia 2023:
1085 kcal Tłusz: 45,89g | Białk: 62,44g | Węglo: 108,95g.   Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Бон Матин Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Булгур с Овощами, Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы, Булгур с Овощами. więcej...
2720 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nik9494


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.