Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 123,88g | Węglo: 110,13g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВРК Нерка Холодного Копчения , Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец, Красные Помидоры, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Przekąski/Inne: Good Food Кешью Жареный, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|