Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 49,92g | Białk: 90,54g | Węglo: 111,80g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Багет, Овсяная Каша с Молоком и Водой. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Пюре из Цветной Капусты, Своя Суп из Красной Чечевицы. Obiad: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Своя Вафли с Изолятом( 200-Творог 9%, 200 Рикот-2 Яйца Крупные, Мука Рисовая -50, Кокосовая-15, Изолят-10. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|