Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 168,77g | Węglo: 177,57g.
Śniadanie: Абрикос, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Голубика, Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Псиллиумом, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Festa Porto Piatti Famiglia Penne Rigate Перья, Куриное Филе. Obiad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Festa Porto Piatti Famiglia Penne Rigate Перья, Горбуша. Przekąski/Inne: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
быстрая хотьба - 16 minut, функциональная тренировка - 16 minut, Google Fit - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliaFedorovskaya
|