Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 96,79g | Białk: 196,30g | Węglo: 133,47g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Лента Салат Крабовый, Хлеб Черный, Слово Мясника Карбонад, Куриное Филе, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Куриное Филе, Слово Мясника Карбонад, Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|