Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 22,07g | Białk: 65,77g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Dole Banana, Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Nespresso Caffè . Lunch: Sant'Anna Acqua Naturale, Sant'Anna Acqua Naturale, Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Meloni Gialli, Zucchine Cotte, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carrefour Carote Grattugiate , Coscia di Pollo. Obiad: Sant'Anna Acqua Naturale, Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Melone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo, Ichnusa Birra , Pomodorini Confit. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104 9.8. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|