Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2884 kcal
|
Tłusz: 123,36g | Białk: 70,24g | Węglo: 281,48g.
Śniadanie: Кофе, Батон, Балтийский берег Масло Икорное, Конфета. Lunch: Токио Сити Кимчи, Батон, Чеснок, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Obiad: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Вода. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimkim19840423
|