Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 119,60g | Węglo: 146,47g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут , Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Масло Гхи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Белковый Салат без Заправки , Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мираторг Смесь Мексиканская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курино-Нутовые Котлеты, Гречка, Фруктово-Ягодный Компот с Медом. Obiad: Nutvill Арахисовая Паста, Магнит Персик, Голубика, Магнит Слива, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Абрикос, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|