Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 102,94g | Białk: 124,70g | Węglo: 211,67g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Фисташки, Искренне Ваш Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чистая Линия Эскимо Российское, Жареная Баранина, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Арбуз. Obiad: Сливочное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Гречка на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Palermo Пармезан, Хлеб без Глютена, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|