Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 47,81g | Białk: 70,66g | Węglo: 236,09g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Лента Ананасы Кольца, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Самокат Паста Орзо. Obiad: Виноград, Изюм, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Сибас. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Твердый Сыр Пармезан, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|