Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 143,91g | Węglo: 101,24g.
Śniadanie: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная. Lunch: Малина, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Obiad: Волжанин Белок Яичный, Индейка Отварная, Капучино, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|