Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 24,51g | Białk: 122,95g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Lidl Haferflocken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Möhren, Edeka Speisekartoffeln. Obiad: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Lidl Haferflocken. Przekąski/Inne: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|