Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 162,82g | Węglo: 173,02g.
Śniadanie: Salutem Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Pêssegos, Continente Bacalhau com Espinafres . Obiad: Banana, Sopa de Legumes, Continente Empadão de Carne. Przekąski/Inne: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|