Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 36,05g | Białk: 42,38g | Węglo: 234,10g.
Śniadanie: Mangas, Leite (Leite Integral), Nestlé Nescau 30% Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Bala de Coco, Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Sungold, Melancia, Nestlé Grego Light Tradicional, Uvas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MilenaFOliveira
|