Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 108,47g | Węglo: 160,93g.
Śniadanie: Danone Activia Yoghurt, Egg. Lunch: Single Cream, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. Obiad: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Spinach , Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Oyster Mushroom , Skinny Pasta Konjac Spaghetti. Przekąski/Inne: Ola Solero Orange & Mango, Sweet Cherries . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|