Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 67,18g | Węglo: 219,39g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco. Obiad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|