Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 69,45g | Węglo: 82,82g.
Lunch: Moacyr Pizza Calabresa . Obiad: Wolfs Adoçante, Omelete, Tomates, Queijo Minas, Sabores do Forno Pão de Forma Tradicional. Przekąski/Inne: Moacyr Pizza Calabresa, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Banana Prata, Morangos, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W Morango, Max Titanium BCAA 2400, Bluster Nutrition Creatina Power. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 22 godziny i 50 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianeribeiro35
|