Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 75,10g | Węglo: 147,54g.
Śniadanie: Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma. Lunch: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Galinhada. Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), In Natura Tomate. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Bolinho de Chuva. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SannySu0202
|