|
Des dîners légers et la ligne se rétablie
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 88,67g | Węglo: 108,30g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, la Boulangère Tartines Campagne. Lunch: Huile Végétale, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Émincé de Filet de Poulet, Thiriet Bouchées Vapeur à la Crevette, Coraya Surimi, Eat Sushi Salade Wakamé. Obiad: Carrefour Cœur de Palmier, Vinaigrette, Bjorg Lait Soja Nature, Graines de Sésame Entières Séchées, Salade Verte. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Stanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|