Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 77,88g | Białk: 67,20g | Węglo: 232,98g.
Śniadanie: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Serranoschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lunch: Gemüseeintopf. Obiad: Aldi Serrano Schinken, Gugelhupf, Almighurt Nektarine Wildorange. Przekąski/Inne: MAOAM Kracher, Haribo Goldbären Mini, Milka Choco Minis, Gugelhupf. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|