Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 80,29g | Węglo: 55,02g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вафли с ветчиной. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Сырники 9 %, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Nutiva Семена Чиа. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|