Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 74,55g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Банан, Sergio Pizza Пицца Салями. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Natura Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Банан, Каждый День Вишня Замороженная, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Mister Prot Сывороточный Протеин , Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, SPAR Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|