|
4
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 60,51g | Węglo: 59,33g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Tahu, Kubis. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Dimsum, Ubi Bakar Cilembu, Kebab. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fita kurnia
|