Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 116,11g | Węglo: 152,31g.
Śniadanie: Vitasia Pink Guava Drink, Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Nespresso Caffè , Milbona High Protein Strawberry Milk Product . Lunch: Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Melanzane Grigliate, Sant'Anna Acqua Naturale, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Frittata di Uova, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Obiad: Birra, Pollo (Impanati e Fritti), Antica Fratta Franciacorta, Ibis Piadina Prosciutto Cotto e Mozzarella, Formaggio Camembert, Antica Fratta Franciacorta, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Salame, Lidl Focaccia. Przekąski/Inne: Eismann Patate Rostinchen, Grimbergen Birra. więcej...
|
|
4711 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 12 minut, Apple Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|