Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 82,21g | Węglo: 222,92g.
Śniadanie: Сахар, Петровская Слобода Капучино Люкс с Какао-Посыпкой, Пирожное Картошка, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Салями, Сыр Российский. Obiad: Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Дыня. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Черешня, Эклер. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|