|
ура, продолжается снижение веса!
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 115,17g | Węglo: 171,13g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника. Obiad: Лента Креветки Королевские Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Przekąski/Inne: Нектарины, Черешня, Абрикосы. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|