Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 52,72g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Çemen, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Kömbe. Obiad: Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Komagene Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Hardline Whey 3Matrix, Şeftali. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|