Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 141,90g | Białk: 95,91g | Węglo: 179,78g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Obiad: Торт, Черешня, Шашлык из Свинины, Абрикосы. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Устрицы, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Ikea Купата. więcej...
|
|
2888 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|