Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 17,76g | Białk: 67,83g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie: Danone Hipro Caramel. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Tartines Croustillantes Seigle et Sésame, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Courgette, Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Cheeseburger. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Brzuszki - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|