Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2015
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 81,19g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Milbona Yaourt Abricot. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Picard Trio de Légumes aux Oignons, Filet Mignon de Porc. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Frais, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon Fondue de Poireaux. więcej...
|
|
4034 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bricolage - 20 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
WHAOU!
CHAPEAU QUEL PARCOURS!
Bravo☼
11 mar 15 przez użytkownika: ahcatan
|
Merci c est sur que je me sens beaucoup mieux qu avant
Le sport aide beaucoup aussi , ça fait du bien de se sentir à l aise tous les jours
11 mar 15 przez użytkownika: Mmaverick5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|