Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 95,20g | Węglo: 180,28g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Hero Marmellata Light Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli. Lunch: gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Merivio Ricottina senza Lattosio. Obiad: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|