Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 93,85g | Białk: 63,01g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Баклажанная Икра, Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макароны с Маслом, Баклажанная Икра, Свекла Вареная, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. Obiad: Баклажанная Икра, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Przekąski/Inne: Шарлиз Пастила Клюквенная. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|