Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 96,55g | Węglo: 231,51g.
Śniadanie: Banana, Mimosa Leite Proteína Cacau. Lunch: Ovo Estrelado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Pudim Flan Insa Lc, Continente Espinafres Salteados com Alho, Vinho Branco de Mesa, Azeitonas Verdes, Aldi Broa de Milho, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Alheira. Obiad: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mirtilos Insa, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona High Protein Quark Maracujá . Przekąski/Inne: Aldi Sensation Classic Gelado , Aldi Pão de Rio Maior, Maçã, Damascos ou Alperces. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|