Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 83,81g | Węglo: 206,15g.
Lunch: Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen, Cucina Grana Padano. Obiad: Milram Frühlingsquark, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Süßsauer Sauce, Ofen Pommes, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Ja! Magerquark, Zucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ei, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Przekąski/Inne: Biscotto Feine Butterwaffeln, Milka Choco Minis, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Haribo Goldbären Mini, MAOAM Kracher. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|