Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 96,37g | Węglo: 130,85g.
Śniadanie: Woolworths Oat Bran, Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Uncle Tobys Weeties, Milk. Lunch: Woolworths Traditional Cracker Squares, Woolworths Select Cream Cheese, Sardines in Oil (Canned). Obiad: Tzatziki, White Rice, Beef Shami Kebab, Coles Lamb Kebabs, Woolworths Chicken Kebabs , Toasted Pita Bread. Przekąski/Inne: Coconut Biscuit, Tea with Milk. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|