Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 184,91g | Węglo: 274,52g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Obiad: Insalata Mista, Pane Italiano, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25, Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3, Fage Total 0%, Banana, Fage Total 0%, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|