Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2015
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 114,50g | Białk: 154,00g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Peppercini's Deli Fruit Cup, Stouffer's Morning Classics Southwest Style Scramble. Lunch: Green Giant Steamers Teriyaki, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Obiad: Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (11 oz), Naturally Delicious Balsamic Vinaigrette, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Plain Sweet Potato. Przekąski/Inne: Ice Cream Cakeland Golden Oreo Premium Ice Cream Cake. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|