Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 69,21g | Węglo: 187,31g.
Śniadanie: Hortifruti Salada de Frutas, Camponesa Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras Cozidas, Salpicão de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão a Bolonhesa, Feijão Tropeiro. Podwieczorek: Hortifruti Abacaxi, Morangos. Obiad: Brasfrut Polpa de Maracujá, Pão Nino Pão de Chocolate, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elainedelfino
|