Dziennik VanessaM57, 05 sie 23

Profil VanessaM57 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

So finally I am back to a better mindset. Holidays are not good for phase 3

80,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2023:

465 kcal

Tłusz: 6,59g | Białk: 50,75g | Węglo: 52,89g. Lunch: Oranges , Apples , Ghiotti Grissini, Tomatoes, Chicken Breast Meat , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Cos or Romaine Lettuce . więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

I felt the same. I definitely let myself relax and not think mindfully about what I was eating. I feel good though, getting back on track this week. You got this!

04 sie 23 przez użytkownika: Airrynz

Thank you. Went to dinner for our anniversary. It shows. Up 450 gr

05 sie 23 przez użytkownika: VanessaM57


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi VanessaM57

Zobacz Pełną Historię

Dziennik VanessaM57, 05 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi VanessaM57