Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 101,07g | Węglo: 21,05g.
Śniadanie: Eurospin Arachidi Tostate, Merivio Ricotta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Przed Lunchem: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Fagiolini Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. Przed Obiadem: Conad Noci Sgusciate, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. Obiad: Conad Mortadella Bologna IGP. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|