Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 62,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 79,93g | Białk: 129,46g | Węglo: 143,33g.
Śniadanie: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриные Голени с Кожей, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: Nilambari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Фундуком . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|