Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 70,93g | Węglo: 26,19g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Obiad: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шпинат, Масло Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Padel - 5 minut, Przysiady - 4 minut, Apple Health - 23 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnGolikova
|