Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3159 kcal
|
Tłusz: 123,84g | Białk: 93,84g | Węglo: 309,74g.
Śniadanie: REWE Serranoschinken, Tomaten, Avocado, Dattel, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Frischkäse, Senf. Lunch: Cucina Grana Padano, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Obiad: REWE Beste Wahl Beer Style Erdnussmix, Edeka Knuspermüsli Himbeer White Choc, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Roter Tafelwein, Obstler, Biscotto Feine Butterwaffeln, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Vegan. więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|