Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 85,13g | Białk: 63,08g | Węglo: 184,31g.
Śniadanie: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Арбуз, Останкино Карбонад Юбилейный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Макароны с Маслом, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Obiad: Гречка Отварная, Баклажанная Икра, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|