|
Hungern sitter i men det känns gött för att det känns som att man gör något rätt! Bara att fortsätta räkna kalorier och hoppas att vikten går neråt sakta men säkert!
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 96,12g | Białk: 131,38g | Węglo: 204,44g.
Śniadanie: Bregott Bregott Ekologisk, Hård Parmesanost, Garant Matgrädde, Zeta Olivolja, Ciabatta, Kantarell. Lunch: Vitlökssås, Heinz Tomato Ketchup 50%, Johnnys American Style Yellow Mustard , ICA Gott Liv Vego Schnitzel, Blomkål, Zeta Olivolja, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Obiad: Majs, Livsmedelsverket Tomat, Garant Lätt Creme Fraiche, Grillad Kyckling (utan Skinn), Gouda Ost, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Przekąski/Inne: Nocco BCAA+, Kaffe, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Kanelknäcke, Alpro Plant Protein Chocolate . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|