Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2015
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 80,56g | Węglo: 120,06g.
Śniadanie: Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Tomates, Huevo Frito, Tortellini Rellenos de Queso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pierna de Pollo. Obiad: Tamal de Pollo, Chocorramo. Przekąski/Inne: Ferrero Hanuta, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). więcej...
|
|
1618 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|