Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 71,71g | Węglo: 116,58g.
Śniadanie: Morangos, Quatá Creme de Ricota Light, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Cuscuz (Cozido). Lunch: Mandioca Assada, Milho Assado, Seara Sobrecoxa de Frango. Obiad: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Guacamole com Tomates. Przekąski/Inne: Nectarinas, Morangos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|