Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 74,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 97,25g | Białk: 71,82g | Węglo: 208,80g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Gervita Nature . Lunch: Oeuf (Entier), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Picard Tarte au Citron, Picard Demi-Baguette, Marque Repère Jambon Supérieur , Tomates, Entremont Gruyere, Monoprix Beurre Doux. Obiad: Lidl Chocolat Noir Menthe Intense, Avocat, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Vinaigrette, Toque du Chef Tarte Chèvre et Épinards, Salade Verte. Przekąski/Inne: Vico Curly Cacahuète, Marque Repère Bonbon Cola. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|